زانوی عقب رفته و خم شدن آن از پشت یکی از آسیب های شایع زانو است. زانوی طبیعی از حالت صاف و ۱۸۰ درجه نباید عقب […]

پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای به دست آوردن آمادگی جسمانی، افزایش ظرفیت قلبی و ریوی است و تمامی عضلات بدن در طی انجام […]

سندرم اتصال پشت و کمر یکی از اختلالات ستون فقرات است که با احساس درد در قسمت های پایین کمر همراه است. این عارضه با بروز […]

رسوب کلسیم در نواحی مختلفی از بدن می تواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند. این رسوب کلسیم می تواند به دنبال آسیب یا اختلال خاصی […]